Çörek otu yağı, sağlığa olan potansiyel faydaları nedeniyle son yıllarda popülerlik kazanmış doğal bir takviyedir. Ancak, doğru ve güvenli bir şekilde kullanılması önemlidir.
Çörek Otu Yağı Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Günde 1 tatlı kaşığı tüketim önerisi: Çörek otu yağının günlük önerilen dozu, yetişkinler için genellikle 1 tatlı kaşığıdır. Bu doz, çoğu insan için güvenli kabul edilir ve potansiyel faydalarını sağlamaya yardımcı olabilir.
Salatalara, yemeklere ve içeceklere ekleme: Çörek otu yağını doğrudan tüketmek yerine, salatalara, yemeklere veya içeceklere ekleyerek daha lezzetli bir şekilde tüketebilirsiniz. Yoğurt, smoothie veya limonata gibi içeceklere ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.
Soğuk sıkım yağın tercih edilmesi: Çörek otunun faydalarından maksimum düzeyde yararlanmak için soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen yağların tercih edilmesi önerilir. Soğuk sıkım yağlar, ısıl işlem görmediği için besin değerlerini daha iyi korur.
Çörek otu yağını kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir. Özellikle hamilelik, emzirme dönemi veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, doktorunuzun önerilerine uymanız gerekmektedir.
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |
Taksit | Taksit Tutarı | Toplam Tutar |
---|---|---|
1 | 150 TL | 150 TL |
2 | 75 TL | 150 TL |
3 | 50 TL | 150 TL |
4 | 38 TL | 150 TL |
5 | 30 TL | 150 TL |
6 | 25 TL | 150 TL |
7 | 21 TL | 150 TL |
8 | 19 TL | 150 TL |
9 | 17 TL | 150 TL |
10 | 15 TL | 150 TL |
11 | 14 TL | 150 TL |
12 | 13 TL | 150 TL |