Nanenin faydaları, sağlıklı bir yaşama doğal yollarla ulaşmanıza yardımcı olabilecek kadar çoktur. Solunumdan mide sorunlarına kadar pek çok konuda sağlığınıza destek olan nane, taze ya da kuru olarak tüketilebilir.
Lavanta çayı, Lavandula angustifolia bitkisinin mor tomurcuklarının sıcak su ile demlenmesiyle elde edilen bir çay türüdür. Bu çay sinirlerin yatışmasına yardımcı olarak iyi bir uykunun oluşmasına yardımcı olur. Lavanta çayı uzun zaman geleneksel tıpta hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Bu nedenle sağlık açısından birçok fayda sağlar. Tüketilen lavanta çayı, kafeinsizdir ve rahatlatıcı bir aromaya sahiptir.
Nar çekirdeği yağı faydaları vücudun birçok bölümü için etki gösterir. Kolay bulunan ve birçok farklı şekilde hazırlanan nar çekirdeği yağı, doğal içeriği ve zengin yapısıyla da öne çıkar. Bazı hastalıkların önlenmesinde etkin rol oynayan nar çekirdeği, bazı hastalıkların da daha kolay atlatılmasına destek olur.
